Εισαγωγή:
Ως άνθρωποι, περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμώμενοι και κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας ανακάμπτει. Ωστόσο, με κακό ύπνο ή στέρηση ύπνου, το σώμα μας δεν μπορεί να ανακάμψει πλήρως, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το Hempcare CBD Sleep είναι ένα υψηλής ποιότητας προϊόν πλήρους φάσματος CBD, εμπλουτισμένο με συγκεκριμένα τερπένια, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν χρησιμοποιούν κανναβιδιόλη (CBD), ένα καθαρό, πλήρους φάσματος φυσικό προϊόν που περιέχει όλες τις σημαντικές ουσίες από το φυτό της κάνναβης. Μελέτες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο και το άγχος, δύο συχνές αιτίες προβλημάτων ύπνου. Ωστόσο, η επιλογή των σωστών προϊόντων CBD μπορεί να είναι συντριπτική λόγω της μεγάλης γκάμας που υπάρχει στην αγορά. Μην ψάχνετε άλλο!
Προβλήματα ύπνου και CBG & CBD: Οι έρευνες δείχνουν ότι εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα ύπνου ή στέρηση ύπνου. Αυτό μπορεί να εκδηλώνεται ως δυσκολία να κοιμηθούν, να ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας ή να αισθάνονται ακόμα νυσταγμένοι όταν ξυπνούν. Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες, όπως ψυχικά προβλήματα (όπως κατάθλιψη, άγχος και διαταραχή μετατραυματικού στρες), ορισμένα φάρμακα, υπερβολική κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών και εξωτερικοί παράγοντες όπως το φως και ο θόρυβος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αϋπνία. Ακόμη και αν αντιμετωπιστούν οι γνωστές αιτίες, πολλοί άνθρωποι μπορεί να εξακολουθούν να βιώνουν κακή ποιότητα ύπνου. Το Hempcare CBD Sleep μπορεί να βοηθήσει σε πολλές περιπτώσεις, καθώς η ποιότητα του ύπνου συνδέεται άμεσα με το ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η CBD βελτιώνει την ισορροπία αυτού του συστήματος του ίδιου του σώματος, ηρεμώντας και χαλαρώνοντας το σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερο, ξεκούραστο και αποκαταστατικό ύπνο.
CBG και CBD για καλύτερο ύπνο:
Για να καταλάβετε πώς η CBD μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Κατά τη διάρκεια ενός κύκλου ύπνου, περνάμε αρκετές φορές από τέσσερα στάδια ύπνου:
- Το στάδιο 1 είναι η σύντομη μετάβαση από την εγρήγορση στον ελαφρύ ύπνο. Για περίπου 15 λεπτά, ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή και η εγκεφαλική δραστηριότητα επιβραδύνονται σταδιακά.
- Στη φάση 2, κοιμάστε, αλλά όχι ακόμα στον βαθύτερο ύπνο. Μπορείτε ακόμα να ξυπνήσετε εύκολα σε αυτή τη φάση.
- Το στάδιο 3 είναι ο βαθύς ύπνος, απαραίτητος για την αποκατάσταση του σώματος και την επεξεργασία των εμπειριών της ημέρας στον εγκέφαλο.
- Τέλος, υπάρχει η τέταρτη φάση, που ονομάζεται φάση REM.
Ο φυσιολογικός κύκλος του ύπνου αποτελείται από διάφορες φάσεις και συνήθως περνάτε από πέντε ή έξι κύκλους κατά τη διάρκεια των οκτώ ωρών που κοιμάστε. Ο χρόνος που περνάτε σε κάθε φάση αλλάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στον πρώτο κύκλο, μετά από περίπου μιάμιση ώρα, εισέρχεστε στη φάση REM για ένα σύντομο χρονικό διάστημα περίπου 10 λεπτών. Ενώ στον τελευταίο κύκλο, λίγο πριν ξυπνήσετε, βρίσκεστε για λίγο στη φάση 3 και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στη φάση REM. Η CBD μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να διαφέρει από χρήστη σε χρήστη. Πολλοί χρήστες διαπιστώνουν μετά από λίγες μόνο ημέρες ότι αποκοιμούνται πιο εύκολα και διανύουν ολόκληρο τον κύκλο και στη συνέχεια ξυπνούν ξεκούραστοι. Άλλοι μπορεί να ξυπνήσουν ενδιάμεσα, αλλά εξακολουθούν να αναφέρουν σημαντική βελτίωση της ποιότητας του ύπνου χάρη στην CBD.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του ύπνου, η επίτευξη βαθύ ύπνου κατά τη διάρκεια του πρώτου κύκλου είναι η πιο σημαντική για έναν καλό ύπνο και τη βέλτιστη ανάκαμψη. Το Hempcare CBD Sleep έχει μια ηρεμιστική επίδραση που μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Προειδοποίηση:
Μην υπερβαίνετε το μέγιστο όριο των 32 σταγόνων την ημέρα. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. Φυλάσσετε σε σκοτεινό μέρος και σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από μικρά παιδιά.
Κριτικές
Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές.